Viajar sozinha pode ser uma experiência libertadora, transformadora e profundamente enriquecedora. Para muitas mulheres, essa decisão é também um gesto de coragem e autoconhecimento. Porém, é importante escolher destinos que aliem segurança, acolhimento e infraestrutura adequada para tornar essa jornada ainda mais especial. A seguir, apresentamos 10 destinos incríveis e altamente recomendados para mulheres que estão se aventurando pela primeira vez em uma viagem solo.
1. Lisboa, Portugal
Lisboa é uma das capitais mais seguras da Europa e, ao mesmo tempo, uma cidade vibrante, charmosa e cheia de cultura. Para quem está viajando sozinha pela primeira vez, o ambiente acolhedor, a simpatia dos portugueses e a facilidade com o idioma tornam tudo mais confortável.
Você pode explorar os bairros históricos como Alfama e Bairro Alto, visitar o Mosteiro dos Jerónimos, curtir o pôr do sol no Miradouro da Senhora do Monte e saborear pastéis de nata em cafés tradicionais. O transporte público é eficiente e a cidade é bastante caminhável.
Dica extra: participe de um free walking tour para conhecer outros viajantes e entender melhor a história local.
2. Florianópolis, Brasil
A ilha da magia, como é carinhosamente chamada, é um verdadeiro paraíso para mulheres que buscam contato com a natureza, belas praias, trilhas, gastronomia local e boas vibrações. Floripa é também conhecida por ser um dos lugares mais receptivos do Brasil.
A Lagoa da Conceição é perfeita para se hospedar e estar perto de tudo. A Praia da Joaquina, a Praia Mole e a trilha para a Lagoinha do Leste são passeios imperdíveis. Além disso, a cidade possui boa estrutura turística, hostels confortáveis e opções para todos os bolsos.
Importante: evite andar sozinha à noite em áreas desertas e prefira aplicativos de transporte.
3. Barcelona, Espanha
Barcelona é uma cidade encantadora e cheia de arte, onde é possível se perder nas ruas do Bairro Gótico, se maravilhar com as obras de Gaudí e relaxar nas praias do Mediterrâneo. É uma ótima escolha para mulheres viajantes de primeira viagem por sua atmosfera vibrante e amigável.
A cidade oferece passeios culturais, vida noturna animada e comida deliciosa. Com um bom sistema de metrô e muitos cafés com internet, é fácil se locomover e manter contato com amigos e familiares.
Dica de ouro: fique atenta com seus pertences nas áreas muito turísticas — batedores de carteira são comuns.
4. Cidade do Cabo, África do Sul
Para quem busca uma experiência mais exótica, mas ainda segura, a Cidade do Cabo surpreende. A cidade tem uma beleza natural de tirar o fôlego: a Table Mountain, as vinícolas de Stellenbosch e a costa com pinguins em Boulders Beach são apenas o começo.
Mulheres que viajam sozinhas encontrarão hostels bem avaliados, tours organizados e uma população local acolhedora. A culinária é diversa, os preços são acessíveis e o inglês é amplamente falado.
Fique atenta: evite andar a pé sozinha à noite em algumas regiões. Use Uber ou serviços de transporte confiáveis.
5. Montreal, Canadá
Montreal é uma cidade cosmopolita, bilíngue (francês e inglês), extremamente segura e com uma das populações mais educadas e receptivas do mundo. Para quem busca uma experiência cultural enriquecedora com clima europeu na América do Norte, esse é o destino ideal.
Durante o verão, há diversos festivais de música e arte. No inverno, os parques cobertos de neve tornam a cidade ainda mais mágica. É um ótimo lugar para quem ama museus, galerias, cafés e arquitetura histórica.
Sugestão: alugue uma bicicleta para explorar os bairros como Le Plateau e Mile End com calma.
6. Medellín, Colômbia
Medellín passou por uma transformação urbana e hoje é um exemplo de cidade moderna e vibrante. É considerada uma das cidades mais inovadoras da América Latina e surpreende pela gentileza das pessoas e clima agradável.
Para as mulheres que desejam explorar a América do Sul com mais autenticidade, Medellín oferece teleféricos que ligam bairros às montanhas, arte urbana no bairro Comuna 13, e uma cena gastronômica crescente.
Dica essencial: opte por hospedagens bem avaliadas e participe de passeios em grupo guiados para conhecer a história local.
7. Tóquio, Japão
Tóquio é um dos destinos mais seguros do mundo. Para mulheres que viajam sozinhas, é quase impossível não se sentir respeitada e segura nas ruas, mesmo à noite. A cidade é uma explosão de tecnologia, tradição, moda e cultura.
Explore os templos de Asakusa, os cafés temáticos de Shibuya e os bairros modernos como Harajuku e Akihabara. Além disso, o transporte público é extremamente pontual e fácil de usar.
Curiosidade: no Japão, há inclusive vagões de trem exclusivos para mulheres em horários de pico.
8. Cusco, Peru
Cusco é mais do que o ponto de partida para Machu Picchu. A cidade é um destino encantador por si só, com sua arquitetura colonial, ruínas incas e atmosfera acolhedora. Ideal para mulheres que buscam espiritualidade, história e aventura.
Além da famosa Trilha Inca, você pode conhecer o Vale Sagrado, o Mercado de San Pedro e se deliciar com a culinária local. O turismo solo feminino é comum na região, e os hostels são excelentes pontos de encontro para socializar.
Recomendação: ajuste-se à altitude nos primeiros dias e mantenha-se hidratada.
9. Bali, Indonésia
Bali é um dos destinos favoritos entre mulheres viajantes solo. A ilha é conhecida por suas paisagens paradisíacas, espiritualidade e estilo de vida tranquilo. Em Ubud, você encontrará retiros de yoga, cafés saudáveis, arte e uma comunidade internacional acolhedora.
Além disso, Bali oferece opções de hospedagem para todos os estilos: desde resorts luxuosos até hostels com piscina e coworking. A cultura local é baseada na gentileza e na espiritualidade, o que deixa o clima ainda mais harmonioso.
Dica: alugue uma scooter apenas se tiver prática — o trânsito pode ser intenso em algumas áreas.
10. Dublin, Irlanda
Dublin é vibrante, amigável e ideal para quem quer fazer amizades com facilidade. Os irlandeses são conhecidos por sua hospitalidade e bom humor, o que faz com que mulheres que viajam sozinhas se sintam em casa rapidamente.
Visite a Trinity College, o Temple Bar, o Castelo de Dublin e explore os arredores da cidade, como os Cliffs of Moher. A cidade é compacta e fácil de explorar a pé ou de ônibus.
Dica simpática: não hesite em puxar papo em um pub — é parte da cultura irlandesa e uma forma divertida de socializar.
Por que escolher destinos seguros faz toda a diferença?
Quando se está viajando sozinha, o destino escolhido pode influenciar diretamente sua experiência. Locais onde o turismo solo feminino é comum tendem a ter melhor estrutura, informações acessíveis e uma rede de apoio informal entre viajantes.
A segurança vai além de evitar situações de risco — ela proporciona tranquilidade para viver plenamente a experiência da viagem, experimentar novas culturas, conhecer pessoas e criar memórias inesquecíveis.
Sua jornada começa agora
Viajar sozinha é um presente que você se dá. É a oportunidade de se escutar, de fazer as próprias escolhas sem precisar agradar ninguém e de se reconectar com o mundo sob uma nova perspectiva. Esses destinos são apenas sugestões, mas o mais importante é que você escolha aquele que ressoa com seus sonhos e sua personalidade.
Lembre-se de seguir alguns cuidados básicos: pesquisar bem o local, manter familiares informados sobre seu roteiro, usar apps de localização, cuidar dos documentos e confiar na sua intuição.
O mundo é enorme — e ele está pronto para te receber com todas as cores, sons e histórias que você ainda vai descobrir. Boa viagem!
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Agora, como planejar sua primeira viagem solo com segurança e liberdade?
Viajar sozinha é um ato de coragem e, para muitas mulheres, um marco na vida. Mais do que simplesmente conhecer novos lugares, trata-se de um encontro consigo mesma, uma oportunidade para crescer, ganhar confiança e descobrir o mundo no seu próprio ritmo. No entanto, o sucesso de uma viagem solo depende de um bom planejamento. E é justamente isso que você vai aprender neste artigo: como planejar sua primeira viagem solo com segurança e liberdade.
Por que fazer uma viagem solo?
Antes de falarmos sobre planejamento, é importante entender por que essa experiência vale tanto a pena. Viajar sozinha é um convite ao autoconhecimento. Você escolhe os destinos, os horários, o que fazer ou deixar de fazer, sem a necessidade de agradar ninguém. É liberdade em sua essência.
Além disso, você desenvolve habilidades valiosas como:
- Resolução de problemas
- Organização
- Inteligência emocional
- Autoconfiança
- Criatividade
E o melhor: você conhece pessoas novas, culturas diferentes e sai da zona de conforto.
Etapa 1: Escolha o destino certo
O primeiro passo para uma viagem solo bem-sucedida é escolher o destino ideal — e isso deve ser feito com bastante carinho e critério. Para quem vai viajar sozinha pela primeira vez, o mais importante é priorizar segurança, facilidade de locomoção e infraestrutura para turistas.
Critérios para escolher o destino:
- País com baixos índices de criminalidade
- Boa reputação entre outras viajantes solo (blogs, fóruns, vídeos)
- Facilidade com o idioma (ou pelo menos com o inglês)
- Boa rede de transporte
- Hospedagens bem avaliadas
- Opções de lazer seguras
Se for sua primeira vez, considere destinos como Portugal, Canadá, Chile, Uruguai, Japão ou cidades brasileiras com boa reputação, como Florianópolis e Tiradentes.
Etapa 2: Pesquise muito (mesmo!)
Depois de escolher o destino, é hora de pesquisar tudo. Sim, absolutamente tudo: clima, cultura, hábitos locais, o que vestir, como funcionam os transportes, moeda local, documentos necessários e pontos turísticos.
Fontes confiáveis para pesquisa:
- Sites oficiais de turismo
- Blogs de mulheres que viajaram sozinhas
- YouTube (vlogs de viagem)
- Grupos de Facebook ou Telegram
- Fóruns como o TripAdvisor ou Reddit
- Aplicativos como Rome2Rio, Maps.me e Google Maps
Anote todas as informações úteis e salve referências offline, como mapas, endereços e frases básicas no idioma local.
Etapa 3: Documentos e burocracias
Nada estraga mais uma viagem do que problemas com documentos. Verifique com antecedência o que é necessário para entrar no país:
- Passaporte válido (com pelo menos 6 meses de validade)
- Visto (se for exigido)
- Certificado de vacinação (como febre amarela)
- Seguro viagem obrigatório (ou altamente recomendado)
Dica importante: leve cópias impressas e digitais dos seus documentos. Deixe uma cópia com alguém de confiança e salve no seu e-mail e em aplicativos como Google Drive.
Etapa 4: Defina seu roteiro
Com tudo pesquisado, você pode montar seu roteiro com mais confiança. O ideal para uma primeira viagem solo é não exagerar — opte por menos lugares e mais tempo em cada um. Isso reduz o cansaço e aumenta a imersão cultural.
Como montar um roteiro equilibrado:
- Priorize atrações que combinam com seu estilo (natureza, cultura, gastronomia, etc.)
- Reserve tempo livre para descansar ou explorar sem pressa
- Agrupe passeios por região, para otimizar o deslocamento
- Evite compromissos muito cedo no primeiro dia
Use ferramentas como o Google Maps para calcular distâncias e tempos de transporte. Se estiver indo para grandes cidades, veja se há city cards que oferecem acesso a várias atrações com desconto.
Etapa 5: Faça reservas com antecedência
Para evitar imprevistos, é fundamental fazer todas as reservas antes de viajar. Isso inclui:
- Passagens aéreas ou terrestres
- Hospedagens (de preferência com cancelamento grátis)
- Seguro viagem
- Transfers, tours e ingressos de atrações
Onde reservar:
- Passagens: Google Flights, Skyscanner, Kayak
- Hospedagens: Booking, Airbnb, Hostelworld
- Tours: GetYourGuide, Civitatis, Viator
Leia todas as avaliações, especialmente as escritas por mulheres que viajaram sozinhas. Priorize hospedagens com recepção 24h, localização central e boa iluminação ao redor.
Etapa 6: Organize sua mala com inteligência
Montar a mala é uma arte — principalmente quando se viaja sozinha, já que você mesma vai carregar tudo.
Dicas práticas:
- Leve roupas que combinem entre si e que sejam práticas
- Aposte em calçados confortáveis e versáteis
- Leve uma nécessaire com itens de higiene e primeiros socorros
- Use sacos organizadores para facilitar o dia a dia
- Leve uma mochila pequena para os passeios
Nunca esqueça: adaptador universal, carregador portátil, remédios, documentos e um cartão de crédito internacional.
Etapa 7: Segurança em primeiro lugar
Esse é um dos pontos que mais geram ansiedade nas mulheres que vão viajar sozinhas. E com razão. Mas com um bom planejamento e algumas medidas, é possível minimizar os riscos e ter uma viagem tranquila.
Medidas de segurança essenciais:
- Compartilhe seu roteiro com alguém de confiança
- Use apps de localização em tempo real (como o Life360)
- Tenha uma cópia do endereço da hospedagem sempre com você
- Não divulgue seus planos com estranhos
- Fuja de lugares desertos à noite
- Prefira táxis oficiais ou apps como Uber/Bolt
- Confie na sua intuição — se algo parecer estranho, afaste-se
Etapa 8: Faça conexões com consciência
Viajar sozinha não significa estar solitária o tempo todo. Pelo contrário, é comum fazer amizades com outros viajantes. Mas é importante saber dosar a abertura com a cautela.
Onde conhecer gente legal:
- Hostels com áreas comuns
- Free walking tours
- Aulas de culinária, dança ou fotografia
- Cafés com mesas coletivas
- Grupos de viagem no WhatsApp
Se for sair com alguém novo, avise alguém da sua confiança, compartilhe a localização e prefira locais públicos e movimentados.
Etapa 9: Cuide de sua saúde mental e emocional
É normal sentir um pouco de medo, solidão ou insegurança — especialmente nos primeiros dias. Isso faz parte do processo e não é motivo para desistir. Com o tempo, você vai se sentir mais confiante e leve.
Como manter o bem-estar na viagem:
- Estabeleça pequenos rituais (como escrever um diário)
- Faça pausas: não é obrigatório “turistar” todos os dias
- Pratique a gratidão: observe o que está vivendo com atenção
- Respeite seus limites: não force interações nem roteiros
- Esteja presente no momento
Se sentir necessidade, mantenha contato com um terapeuta ou grupo de apoio online.
Etapa 10: Curta a liberdade
Você fez o planejamento, cuidou de todos os detalhes, preparou sua mala, garantiu sua segurança. Agora, é hora de aproveitar.
Desfrute da liberdade de não ter pressa, de experimentar um novo sabor, de mudar o plano no meio do caminho, de olhar para dentro e redescobrir o que te faz feliz. Não existe uma forma “certa” de viajar sozinha. Existe a sua forma.
Conclusão: você é mais capaz do que imagina
Planejar sua primeira viagem solo pode parecer um desafio — e é. Mas com as etapas certas e um passo de cada vez, tudo se encaixa. E quando você estiver andando pelas ruas de uma cidade nova, sentindo o cheiro, os sons e as cores de um lugar que escolheu com o coração, tudo vai fazer sentido.
Viajar sozinha é uma experiência que transforma, fortalece e ensina. Comece pequena, vá com calma, mas vá. Porque você merece viver esse mundo inteiro que está esperando para te conhecer.
