Paris é um dos destinos mais sonhados do mundo — e também um dos mais especiais para mulheres que viajam sozinhas. A cidade respira arte, história, romance (inclusive o próprio) e tem uma atmosfera perfeita para quem deseja desacelerar, refletir, andar muito e se conectar com a própria sensibilidade.
Mas como aproveitar Paris de forma segura, leve e inesquecível em apenas 3 dias sozinha? Neste roteiro, você encontrará uma programação pensada com equilíbrio entre cultura, beleza, contemplação e tempo para si, com dicas de segurança, deslocamento, cafés aconchegantes, e experiências únicas para quem quer viver Paris no seu próprio ritmo.
Por que Paris é incrível para uma viagem solo?
- Cidade segura, com transporte eficiente
- Ideal para caminhadas e observação
- Ótima gastronomia (inclusive para refeições desacompanhadas)
- Museus, parques e cafés que acolhem a solitude
- Atmosfera feminina, artística, introspectiva
- Muitas outras mulheres viajando sozinhas
Paris é uma cidade para se viver lentamente — e se encantar em cada esquina.
Dicas iniciais antes de começar o roteiro
- Hospede-se em bairros como Le Marais, Quartier Latin, Saint-Germain ou Montmartre
- Compre o carnet de 10 tickets de metrô (mais barato e prático)
- Use sapatos confortáveis — você vai caminhar muito
- Leve um caderno ou diário de viagem: Paris inspira
- Aprenda frases básicas em francês (mesmo que eles falem inglês, eles apreciam o esforço)
- Esteja atenta aos pertences em lugares turísticos (batedores de carteira são discretos)
Dia 1 — A Paris clássica: arte, história e contemplação
9h – Café da manhã em um bistrô local
Comece seu dia com um croissant ou pain au chocolat em uma boulangerie charmosa. Sente-se na calçada, observe o movimento e saboreie o momento.
10h – Visita ao Museu do Louvre
Reserve pelo menos 2h para explorar o maior museu do mundo. Além da Mona Lisa, veja a Vênus de Milo, os apartamentos de Napoleão e o Pátio de esculturas.
👉 Dica: compre o ingresso com antecedência online e vá cedo.
12h30 – Almoço leve no Le Fumoir (em frente ao Louvre)
Sofisticado, tranquilo, ótimo para comer sozinha. A cozinha é francesa moderna e o ambiente acolhedor.
14h – Caminhada pelo Jardin des Tuileries até a Place de la Concorde
Um dos jardins mais bonitos de Paris, ideal para sentar, escrever, ou apenas contemplar.
15h – Visita à Sainte-Chapelle
Uma joia gótica escondida, com vitrais impressionantes. Fica na Île de la Cité, bem próxima de Notre-Dame.
16h30 – Café no Shakespeare & Company Café (ao lado da livraria)
Um lugar mágico para quem ama livros e arte. Ideal para refletir, ler ou escrever.
18h – Passeio às margens do Rio Sena
Caminhe tranquila, observando livreiros, artistas de rua e a luz dourada da tarde.
Se quiser, assista ao pôr do sol na Pont Alexandre III.
20h – Jantar no bairro Saint-Germain-des-Prés
Escolha um bistrô com mesas ao ar livre. Le Procope é histórico e acolhedor para jantares solo. Peça um vinho e sinta-se protagonista da sua história.
Dia 2 — Montmartre boêmio e a Torre Eiffel ao entardecer
9h – Café com vista em Montmartre
Comece o dia no Le Consulat Café ou Hardware Société, com vista para as ruas de paralelepípedo.
10h – Visita à Basílica de Sacré-Cœur
Suba com calma e aprecie a vista da cidade. O interior é silencioso e propício para introspecção.
11h – Caminhada pelas ruas de Montmartre
Explore a Rue Lepic, Place du Tertre e os antigos ateliês de artistas. Aproveite para fazer um retrato com os pintores da praça — é um souvenir afetivo.
13h – Almoço no Le Relais Gascon (especialista em saladas gigantes)
Boa comida, ambiente tranquilo e preço justo.
14h30 – Visita ao Museu da Vida Romântica ou Museu Dali (ambos em Montmartre)
Pequenos, íntimos e perfeitos para uma mulher viajando sozinha.
16h – Volta para a região central e pausa no hotel
Tome um banho, descanse um pouco, prepare-se para o grande momento do dia.
18h – Piquenique no Campo de Marte com vista para a Torre Eiffel
Compre frutas, vinho, queijos e pão em um mercado local. Leve uma toalha e aproveite o entardecer com a Torre iluminando sua noite.
21h – Subida na Torre Eiffel (opcional)
Se quiser ver Paris do alto à noite, essa é a hora. Compre o ingresso antecipado para evitar filas.
Dia 3 — Le Marais, canal Saint-Martin e despedida poética
9h – Brunch no Le Marais
Explore um dos bairros mais charmosos de Paris. Comece com brunch no Ob-La-Di ou Café Charlot.
10h30 – Caminhada por Le Marais
Descubra galerias de arte, boutiques, cafés, livrarias.
Visite a Place des Vosges — uma das praças mais bonitas da cidade.
12h30 – Almoço no Marché des Enfants Rouges
Um mercado coberto com opções do mundo todo. Pegue algo leve e coma nas mesas compartilhadas.
14h – Passeio pelo Canal Saint-Martin
Menos turístico e cheio de parisienses. Ideal para uma caminhada lenta e sem pressa.
Sente-se em um banco, leia ou apenas observe a vida passar.
**16h – Último café no Merci Café (uma das lojas-conceito mais icônicas de Paris)
Aproveite para escrever sobre o que viveu nos últimos dias. Escreva uma carta para você mesma.
18h – Retorno para o hotel, despedida da cidade
Se tiver tempo, veja Paris mais uma vez de um ponto alto: a escadaria da Ópera Garnier ou da colina de Montmartre.
Dicas de segurança para a noite (e sempre)
- Evite ruas desertas e estações de metrô muito vazias
- Guarde seus pertences na frente do corpo
- Use bolsas com zíper e sem chamar atenção
- Prefira caminhar onde há movimento de turistas e locais
- Se estiver insegura, opte por apps de transporte como Uber
Paris é segura para mulheres solo, mas como em qualquer cidade grande, atenção e bom senso fazem toda a diferença.
Experiências que fazem sentido sozinha em Paris
- Ouvir Edith Piaf caminhando à noite pela margem do Sena
- Escrever em um caderno em frente ao Louvre
- Visitar um café literário e observar os parisienses
- Comer algo diferente e saborear sozinha
- Assistir à Torre Eiffel piscando às 22h
- Andar sem rumo em Montmartre pela manhã
- Sentar em um banco e refletir: “Eu vim. Eu vivi. Eu me basto.”
3 dias sozinha em Paris podem mudar sua relação com você mesma
Você não precisa de companhia para viver Paris intensamente.
Cada rua, cada escadaria, cada café pode ser cenário de uma história linda entre você e você mesma.
Paris não exige pressa.
Ela pede presença.
E estar sozinha aqui não é ausência de algo.
É estar completamente com tudo o que você é.
Bon voyage, madame.
