Lisboa é uma cidade que conquista à primeira vista. Com ruas de paralelepípedos, bondes charmosos, miradouros com vistas estonteantes e um povo acolhedor, a capital portuguesa é uma excelente escolha para mulheres que viajam sozinhas pela primeira vez. Além de ser uma das cidades mais seguras da Europa, Lisboa oferece uma combinação irresistível de história, cultura, boa gastronomia e clima agradável.
Neste artigo, você vai encontrar um roteiro completo de 5 dias pensado especialmente para mulheres solo: com sugestões seguras, acolhedoras, práticas e inspiradoras.
Dia 1 – Chegada e primeiros encantos
Check-in e ambientação
Se você estiver chegando de avião, o Aeroporto Humberto Delgado fica bem próximo ao centro da cidade. Uma corrida de táxi ou Uber até os bairros centrais (Baixa, Chiado, Alfama) leva cerca de 20 minutos. Também é possível utilizar o metrô, uma opção econômica e eficiente.
Dica: Hospede-se em bairros centrais como Chiado, Baixa ou Alfama. São áreas seguras, com fácil acesso às atrações turísticas, restaurantes e transportes.
Caminhada leve pelo centro histórico
Após o check-in, faça uma caminhada leve para se ambientar com a cidade:
- Praça do Comércio: também conhecida como Terreiro do Paço, é uma das maiores praças da Europa. Aproveite para tirar fotos e tomar um café com vista para o Rio Tejo.
- Arco da Rua Augusta: suba no arco para ter uma vista panorâmica da cidade.
- Rua Augusta: a principal via de pedestres do centro. Ótima para passear, observar o movimento e fazer compras.
Jantar: Escolha um restaurante no Chiado e experimente o tradicional bacalhau à Brás ou um prato de polvo grelhado. Não esqueça de pedir um vinho verde para acompanhar.
Dia 2 – Alfama, miradouros e fado
Manhã no bairro de Alfama
O bairro mais antigo de Lisboa é um verdadeiro labirinto de ruelas históricas. Caminhar por Alfama é como voltar no tempo. É seguro andar sozinha pela manhã, e o ambiente é tranquilo e acolhedor.
O que visitar:
- Sé de Lisboa: a catedral mais antiga da cidade.
- Miradouro de Santa Luzia: com uma vista maravilhosa dos telhados de Alfama e do Rio Tejo.
- Miradouro das Portas do Sol: um dos mais bonitos de Lisboa.
- Feira da Ladra (terça e sábado): um mercado de antiguidades ideal para quem gosta de garimpar tesouros.
Tarde no Castelo de São Jorge
Depois de explorar Alfama, siga para o Castelo de São Jorge. A caminhada até lá é íngreme, mas recompensada com uma vista panorâmica inesquecível da cidade. O castelo tem jardins tranquilos, muralhas históricas e espaço para relaxar.
Dica de segurança: evite carregar bolsas abertas e fique atenta com os pertences nas áreas mais turísticas.
Noite com fado
Reserve a noite para assistir a um show de fado, a música tradicional portuguesa. Algumas casas de fado conhecidas e seguras para ir sozinha:
- Clube de Fado
- Parreirinha de Alfama
- Mesa de Frades
Faça reserva com antecedência e opte por casas com boas avaliações no Google e TripAdvisor.
Dia 3 – Belém e os sabores de Lisboa
Manhã em Belém
Pegue o bonde 15E ou um ônibus até Belém, um bairro cheio de história e monumentos impressionantes.
Visitas obrigatórias:
- Mosteiro dos Jerónimos: Patrimônio Mundial da UNESCO.
- Torre de Belém: símbolo icônico da cidade.
- Padrão dos Descobrimentos: homenagem aos navegadores portugueses.
Dica: compre os ingressos online para evitar filas.
Almoço com pastéis de Belém
Não dá para ir a Belém sem experimentar os legítimos pastéis de Belém, com receita tradicional desde 1837. Aproveite para tomar um café e fazer uma pausa merecida.
Tarde no MAAT e Museu dos Coches
- MAAT (Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia): para quem gosta de arte moderna e arquitetura contemporânea.
- Museu Nacional dos Coches: carruagens reais em um prédio moderno.
Noite relaxante no Cais do Sodré
Ao retornar ao centro, vá até o Time Out Market para jantar. O mercado gastronômico reúne chefs renomados e pratos variados. É ótimo para comer bem em segurança e ambiente descolado.
Dia 4 – Excursão a Sintra
Viagem de um dia para Sintra
Sintra está a apenas 40 minutos de Lisboa de trem e é um destino de conto de fadas. Ideal para um bate-volta.
Como chegar: Pegue o trem na estação do Rossio. Chegando em Sintra, use ônibus ou tuk-tuks locais para subir até os castelos.
Roteiro em Sintra:
- Palácio da Pena: um dos castelos mais coloridos e fotogênicos da Europa.
- Castelo dos Mouros: ruínas medievais com vistas incríveis.
- Quinta da Regaleira: jardins místicos, túneis e o famoso Poço Iniciático.
- Centro histórico de Sintra: para almoçar e provar a queijada.
Dica para mulheres solo: Sintra é segura, mas evite trilhas isoladas sozinha. Prefira os transportes turísticos para os deslocamentos entre atrações.
Dia 5 – Bairro Alto, arte e despedida
Manhã no Bairro Alto e Príncipe Real
Explore o Bairro Alto, famoso pela vida noturna, mas que durante o dia revela lojinhas charmosas, galerias de arte e cafés com vista.
Siga para o Príncipe Real, um dos bairros mais descolados e alternativos de Lisboa. Perfeito para compras criativas, roupas sustentáveis, cosméticos naturais e presentes únicos.
Almoço em um terraço
Escolha um restaurante com terraço, como o Topo Chiado, com vista para o Convento do Carmo. Ótimo para relaxar antes do retorno.
Tarde no Museu Calouste Gulbenkian ou passeio no Parque Eduardo VII
Se tiver tempo, visite o Museu Gulbenkian, que abriga uma das coleções mais ricas da Europa. Ou caminhe pelo Parque Eduardo VII, um dos maiores e mais verdes da cidade, ideal para uma pausa contemplativa.
Jantar de despedida
Feche sua viagem com um jantar especial no Restaurante Zambeze, que combina gastronomia portuguesa e africana com uma vista belíssima.
Dicas finais para uma experiência segura e incrível
- Desbloqueie seu celular para usar chip local ou eSIM
- Baixe mapas offline no Google Maps
- Use apps de transporte como Bolt e Uber
- Tenha um cartão com função contactless para pagar transporte
- Use uma pochete discreta ou doleira para carregar documentos
- Evite ruas muito vazias à noite, principalmente fora do centro
Lisboa: a cidade perfeita para sua primeira viagem solo
Lisboa é acolhedora, segura, encantadora e cheia de experiências marcantes. É uma cidade que mistura tradição e modernidade, onde cada rua guarda uma surpresa e cada miradouro oferece uma nova perspectiva da vida.
Para a mulher que viaja sozinha, Lisboa não é apenas um destino: é uma escolha inteligente, sensível e transformadora. Em 5 dias você vai rir, refletir, se emocionar, fazer descobertas e voltar para casa diferente. Mais forte. Mais leve. Mais você.
